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Muchas personas afirman que el sexo puede considerarse un tipo de ejercicio físico, y según los investigadores de Stanford Health, en California, esto es cierto y además indican cuántas calorías pierden hombres y mujeres.

Según los científicos, los hombres gastan, en promedio, 101 calorías durante una relación sexual, lo que equivale a una taza de palomitas de maíz, por ejemplo, mientras que las mujeres queman alrededor de 69 calorías durante el acto (una rebanada de pan integral).

Los números provienen de una revisión de 2022 que estimó que los hombres queman 4,2 calorías por minuto, frente a 3,1 calorías de las mujeres, una diferencia de aproximadamente el 26%. Sin embargo, los números pueden variar, según los investigadores, en función de la duración e intensidad de la relación sexual, así como de las posiciones sexuales.

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De acuerdo con la profesora Leah Millheiser, especialista en sexo de Stanford Health, en California, la pareja que desempeña el papel "más activo" pierde más calorías.

La investigación también reveló que un encuentro sexual típico puede durar unos 30 minutos por sesión, lo que significa que los hombres pueden quemar hasta 126 calorías. Mientras tanto, las mujeres queman hasta 93 calorías por sesión de 30 minutos.

Para efectos de comparación, correr durante 30 minutos puede quemar hasta 500 calorías.

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