Ansiedad y depresión en jóvenes: cinco series para tratar temas de salud mental en casa

Hablar sobre salud mental con niños y adolescentes no siempre es fácil, pero en las plataformas de streaming hay series que ayudan.

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Joven mirando series en una tablet.
Joven mirando series en una tablet.
Foto: Archivo El País.

Por El Comercio GDA
La salud mental de los niños y adolescentes está en el ojo del huracán. De acuerdo con los especialistas de la Universidad de California (UCLA), incluso antes de la pandemia los síntomas de ansiedad y depresión en jóvenes se encontraban en aumento.

Debido a los resultados obtenidos por la UCLA, el ‘Center for Scholars & Storytellers’ de la institución realizó una encuesta relacionada a ‘13 Reasons Why’, uno de los show más controversiales que lanzó la plataforma Netflix. Esta serie narra la historia de Hannah, una joven que explica el por qué de su suicidio. La trama toca temas como el abuso sexual, la violencia doméstica y el bullying.

A través de esta investigación, el centro quería analizar cómo el programa de televisión impactó en la salud mental de los jóvenes que lo vieron. Los resultados indicaron que casi todos los adolescentes encuestados buscaron información relacionada a la salud mental después de ver ‘13 Reasons Why’. De hecho, resaltaron que aumentó su curiosidad por temas como el suicidio, la salud mental y el bullying.

“El estudio confirmó que, cuando un adolescente mira un show que conlleva temas de salud mental, sí suele tratar el tema posteriormente, sea conversando con su familia o buscando información especializada”, establecen los expertos de la UCLA.

Series para hablar sobre salud mental.

1. One Day at a Time.

‘Un Día a la Vez’ es una comedia de situación que narra el día a día de una familia cubano-estadounidense formada por Penélope, sus hijos adolescentes y su madre. Penélope Álvarez, una mujer recién divorciada, se enfrenta a problemas de depresión y ansiedad ocasionados por experiencias pasadas, como su paso por la armada. La protagonista tendrá que afrontar distintas situaciones, como múltiples ataques de pánico.

2. Big Mouth.

‘Big Mouth’ es una serie animada que, a través de la personalización de sentimientos y emociones abstractas, busca explicar lo que es pasar por la pubertad de forma llamativa e hilarante. De esta manera, el show trata temas como la ansiedad y la depresión.

A través de un humor bastante peculiar, este programa de televisión aborda la salud mental de una manera empática y comprensiva.

3. Atypical.

‘Atypical’ busca que los televidentes reflexionen sobre el funcionamiento del cerebro humano. Esta serie es protagonizada por un chico de 18 años diagnosticado con trastorno del espectro autista (TEA) de altas funcionalidades. A través de su historia, buscan explicar qué supone esta condición para las personas de su entorno.

4. Homeland.

En ‘Homeland’ se narra la historia de Carrie, quien padece trastorno bipolar. Durante la serie, la protagonista tendrá que ser la mejor en su trabajo sin permitir que su patología la afecte. Este show busca compartir información sobre esta condición y los problemas sociales que conlleva, como el tabú de confesar un diagnóstico a nuestro entorno.

5. This is us.

Este melodrama narra la historia de Randall Pearson, quien se ha consolidado como el hermano más responsable y recto. El protagonista creció rodeado de familiares blancos y, durante mucho tiempo, no supo nada de sus padres biológicos. A pesar de que Randall se muestra en constante ansiedad y pánico, él presume que sabe controlarse, pues cree que tiene que ser fuerte para los demás.

En ‘This is Us’, buscan compartir la idea de que no está mal pedir ayuda, pues, al contrario, es signo de aceptación y ganas de avanzar.

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