Cómo reaccionar si descubrís que tu pareja todavía conserva fotos de su antigua relación

Redacción El País
Para algunas personas, borrar todo rastro de una relación pasada es liberador. Pero ¿qué pasa cuando tu actual pareja aún guarda fotos de su ex en redes sociales o en su teléfono?

La pregunta clave es: ¿cómo reaccionarías al descubrir que tu pareja guarda fotos, cartas o regalos de su ex? Algunos lo ignorarán, confiados en el amor que comparten, mientras que otros lo verán como una señal de alerta, incluso motivo de ruptura.

Foto: Freepik.

Según la psicología, conservar recuerdos de una relación pasada puede interpretarse de distintas formas. Para algunos, es una manera de honrar el pasado sin que afecte su presente. Sin embargo, en otros casos, refleja un apego emocional no resuelto.

De acuerdo a algunos expertos en terapia de pareja, no se trata solo una foto, sino todo lo que uno vivió con esa persona. Y no es lo mismo guardar algo en un cajón que en el teléfono, donde el acceso es instantáneo y puede desencadenar emociones intensas. Para seguir adelante es necesario una "desintoxicación emocional" de lo que significó esa antigua relación

Cerrar ciclos es clave para avanzar de manera sana. Si alguien guarda objetos de su ex, podría indicar que no ha superado esa relación, lo que afecta su presente. A menudo no se trata de algo consciente pero los especialistas advierten que conservar estos recuerdos es una señal de estancamiento. Puede dañar la autoestima y la capacidad de comenzar de nuevo.

Ilustración: Freepik.

1. No atacar: Preguntale qué significado tienen esas fotos para él/ella. A veces, no es la misma carga emocional para hombres y mujeres.
2. Expresar tus sentimientos: Comunicá cómo te afecta y por qué necesitás que las elimine.
3. Observar la reacción: Si valora la relación que tienen, tomará medidas al respecto.

No se trata de negar lo que significó esa relación en tu vida, ni tampoco esconder tu historia. Pero conservar imágenes de tu ex tendrá un impacto en tu nueva relación.