Ana Abbona Santín
La lectura es una actividad muy beneficiosa para la salud de nuestro cerebro. Cuando leemos, estimulamos diversas capacidades cognitivas tales como la organización de nuestro pensamiento, nuestra habilidad de priorizar y articular ideas, nuestra creatividad e imaginación, nuestra memoria y atención, etcétera.

El hábito de leer es importante porque nos ayuda a aprender sobre el mundo que nos rodea, a desarrollar nuestro vocabulario y a mejorar nuestra comprensión del lenguaje. Leer puede ser una actividad agradable y relajante, y también puede ser una excelente manera de aprender sobre diferentes culturas y perspectivas.

Esta actividad implica procesos perceptivos (percepción visual de las letras y palabras), léxicos (lectura de palabras, o conversión de la percepción de letras en palabras), sintácticos (establecimiento de relaciones entre las palabras para facilitar la comprensión) y semánticos (extracción del significado del texto e integración con los conocimientos que posee el lector).

La lectura aparece con la utilización de la arcilla como soporte para graficar, contabilizar bienes y mercadería, y retener información, y consistió en la combinación de conjuntos de signos que eran comprensibles solamente para un reducido segmento de la población.

La necesidad de registrar y transmitir un volumen creciente de conocimiento e información hizo que la escritura se volviera más compleja y surgió la lectura como actividad pública y oral (por ejemplo en la antigua Grecia o en ámbitos religiosos europeos).

La lectura individual y silenciosa, con técnicas y formas que no han variado mucho a través de los siglos, surgió a partir de la invención de la imprenta moderna en el siglo XV y se extendió más adelante masivamente.

Hoy en día se suman también los soportes electrónicos y digitales como fuente de textos escritos.

La lectura puede ser una actividad individual o social, y se puede hacer en cualquier lugar. También existen muchos tipos diferentes de textos y publicaciones que se pueden leer, como por ejemplo ficción, no ficción, periódicos, revistas, cómics, etcétera.

Diversos profesionales de la salud aconsejan mantener el hábito diario de la lectura, pero a muchas personas les resulta muy difícil o imposible, y por muchos motivos.

Algunas sugerencias para fomentar este hábito:

— Elegí un lugar y establecé un horario fijo de lectura. De esa forma evitarás distracciones e interrupciones, y te enfocarás en el texto y luego recordarás lo leído y podrás retomar sin problemas. Muchas personas desisten de esta preciosa actividad porque sienten que no pueden “seguir el hilo” y se ven obligadas a releer una y otra vez.

— Llevá siempre un libro físico o digital contigo. Aprovechá esos momentos en los que viajás en el transporte público, esperás tu turno haciendo una fila, etcétera. Disfrutá sumergiéndote en la historia o el contenido elegido.

— Tómatelo con calma. Elegí aquellos textos que te resulten atractivos e interesantes. No te obligues a terminar un libro que te parece aburrido. Si te cuesta concentrarte en textos largos, comenzá leyendo cuentos cortos o artículos en revistas especializadas en tus temas favoritos.

En los últimos años, muchos los estudios relacionan el nivel de lectura con un aumento de la reserva cognitiva (capacidad de compensación del cerebro frente al descenso o deterioro relacionado con la edad o alguna patología).

La lectura ejercita nuestro cerebro, al mismo tiempo colabora con la conservación y mejora de nuestras habilidades cognitivas. Además estimula nuestro pensamiento crítico. Al acceder a diferentes autores y fuentes conocemos diferentes perspectivas y puntos de vista, nos ponemos en contacto con otras realidades y conocemos más acerca del mundo y de lo humano. También disminuye el estrés. Al practicar este hábito en forma sostenida, nos regalamos un momento de relax, distracción y disfrute.

Al leer nos volvemos más interesantes. Incrementamos nuestra cultura, vocabulario e inteligencia emocional, y todo esto contribuye con nuestra capacidad de socializar.

En resumen, los seres humanos contamos con una extraordinaria herramienta que puede mejorar nuestro presente y nos permite soñar y proyectarnos. Está al alcance de la mano y vale la pena utilizarla y disfrutarla.

1. ¿Qué significa esto?

¿Cuál es el significado de la palabra BISOÑO?
· Cría del bisonte.
· Ideal o fantástico.
· Nuevo e inexperto en cualquier arte u oficio.

2. Descubre la incógnita (I):
5531 = 0
9312 = 1
7662 = 2
8193 = 3
6666 = 4
9881 = 5
8806 = 6
2581 = ?

3. Descubre la incógnita (II):
1+4 = 5
2+5 = 12
3+6 = 21
8+11 = ?

Respuestas:

1. Nuevo e inexperto en cualquier arte u oficio.
2. Incógnita = 2. Tenemos que buscar el número de 0 o círculos que hay en cada número.
3. Este acertijo admite dos respuestas.
Solución 1. Sumar el resultado de la fila anterior a la que vemos en la propia fila. Respuesta: 40.
Solución 2. Multiplicar la primera cifra de la operación por la segunda y luego hacer la suma. Respuesta: 96.

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Ana Abbona Santín

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