Por Tatiana Scherz Brener

La salud mental es un derecho y, a la vez, un privilegio. “No todo el mundo puede pagar por atención psicológica, y las agendas de las mutualistas suelen tener tanta demora, que la persona se queda con su dolor en su casa”, señaló el psicólogo Alejandro De Barbieri. Para revertir esta realidad, creó el proyecto Revolución del Colibrí (Instagram: @revoluciondelcolibri), donde más de 65 psicólogos uruguayos brindan sesiones gratuitas para democratizar el acceso a la salud mental.

La idea de promover espacios de contención surgió durante la pandemia. Inicialmente, el proyecto consistía en brindar charlas virtuales sobre temas de salud mental desde una perspectiva de prevención. Hace aproximadamente un mes, a estos talleres se sumó la posibilidad de solicitar ayuda psicológica sin costo.

“No es un proceso terapéutico, pero sí un acompañamiento de hasta cuatro encuentros”, expuso De Barbieri. De esta manera, cualquier persona puede acceder a apoyo emocional y recursos que la ayudarán a “atravesar el malestar”, dijo.

Quien quiera solicitar una sesión puede hacerlo a través del sitio web www.revoluciondelcolibri.com. Además, hay un formulario para que nuevos voluntarios puedan sumarse al proyecto. No es necesario ser psicólogo/a para dar una mano: todos pueden ayudar como coordinadores y embajadores de la iniciativa, facilitando la difusión y administración de la iniciativa, subrayó De Barbieri.

Asimismo, el experto comentó que hasta el momento el proyecto no tiene apoyos económicos. “Soñamos con que pronto haya empresas que nos ayuden, porque muchas personas requieren un proceso terapéutico más allá de los cuatro encuentros y no pueden pagarlo”, aseguró. De esta forma, —finalizó De Barbieri— una empresa podría, por ejemplo, ser la “madrina terapéutica” de alguna persona al cubrir los gastos de la terapia.

Una vez por mes, De Barbieri brinda un taller online para todo público y gratuito. El último fue el lunes 8 de mayo acerca de prevención de bullying. “Derribamos mitos y reflexionamos sobre qué podemos hacer para afrontar esta situación”, señaló el psicólogo.

La agenda sigue el 12 de junio con un taller sobre prevención del consumo de marihuana, y el 3 de julio tratará prevención del consumo de alcohol, ambos a las 19.30 horas. Los links de acceso están en la web del proyecto.

Foto: Freepik.

Según indicó la Organización Panamericana de la Salud (OPS) en su informe La carga de los trastornos mentales en la Región de las Américas (2020), en Uruguay los trastornos de ansiedad, depresión, autolesiones y trastorno somatomorfo representan el 54% de la carga de enfermedad por trastornos mentales, neurológicos, consumo de sustancias y suicidio (MNSS). Le siguen los dolores de cabeza con una carga del 17%, los trastornos por consumo de sustancias con un 11% (6% debido al alcohol) y los trastornos mentales graves (esquizofrenia y trastorno bipolar) con un 7% aproximadamente. Estos resultados surgen a partir de los 20 años de edad y se mantienen estables durante la juventud y la edad adulta, señala el informe.