Shakirarompió el silencio y esta semana dio su primera entrevista en televisión tras la ruptura con Gerard Piqué y los temas que le dedicó. "Mis canciones son la mejor terapia", contó al periodista Enrique Acevedo, en su programa En punto de la cadena Televisa.

La autora de "Te Felicito", "Monotonía", "BZRP Mussic Sessions #53" y, su más reciente colaboración, "TQG", todos temas que dejaron al descubierto uno de los lados más sensibles, transparentes y honestos,hizo varias confesiones durante la charla. Con respecto a su trabajo con Bizarrap dijo: "Entré al estudio de una forma y salí de otra (...), fue un gran desahogo necesario también para mi propia sanación, para mi propio proceso de recuperación (...) Creo que estaría en un lugar muy distinto si no hubiese tenido esa canción, la posibilidad de expresarme, de pensar en el dolor".

En varios momentos de la entrevista, la artista reveló detalles sobre su estado emocional actual y habló de un sindrome que la ha llevado a cuestionar sus talentos y habilidades: “Me gusta pensar en lo que falta de mi carrera, porque sufro un poquito de lo que dicen el síndrome del impostor, sufro levemente del síndrome del impostor, que todavía no me lo creo, que todavía no creo que soy tan capaz como dicen que soy o tan hábil, inteligente, creativa o tan talentosa”.

El síndrome del impostor -también llamado fraude percibido-, de acuerdo con Pauline Clance, psicóloga y también creadora del término, es un patrón de pensamiento y comportamiento en el que las personas dudan de sus logros y sienten que no merecen el éxito que han alcanzado. Implica sentimientos de inseguridad e incompetencia personal. En otras palabras, refleja la incapacidad que tienen las personas, incluso las más talentosas, de atribuirse sus propios logros.

La psicóloga Maite Moreno explica que este síndrome se basa “en las preconcepciones que hacen ver como inseguras y con falta de confianza a las personas, dudando de esta manera de sus habilidades, haciéndolas sentir vulnerables y en fraude”.

Lo sufren tanto mujeres como hombres, pero “en el mercado laboral parece predominar más en las mujeres”, señala Moreno. La primera vez que se habló de este síndrome fue en 1978 mostrando que afecta de manera desproporcionada a las mujeres que ocupan cargos directivos, a quienes les resulta difícil aceptar sus logros, cuestionándose si merecen elogios por su trabajo.

Para Moreno “el síndrome de la impostora no se limita al trabajo, puesto que también sienten la necesidad de aprobación constante y masiva de todo lo que hacen”

Este síndrome tomó fuerza en los últimos años y según la Asociación Americana de Psicología, afecta principalmente a los millennials, porque fueron educados por padres que enviaron mensajes mixtos, combinados entre elogios y críticas, lo cual hizo que aumentara el riesgo de sentimientos fraudulentos.

Este trastorno psicológico es el resultado de varios factores, incluidos los rasgos de personalidad, tales como el perfeccionismoy los antecedentes familiares. Una teoría es que se origina en familias que valoran el éxito por encima de todo. Por otro lado, las mujeres son más propensas debido a las presiones que existen para conciliar la vida laboral con la familiar, sintiéndose que no realizan bien su trabajo o su función de madres en algunos casos.

1. Incapacidad para evaluar de manera realista sus competencias y habilidades.

2. Atribuyen su éxito a factores externos .

3. Miedo a no estar a la altura de las expectativas.

4. Sabotean su propio éxito.

5. Dudan de sí mismas.

6. Establecen metas muy desafiantes y se sienten decepcionadas con no las consiguen.

Con información de El Tiempo / GDA