Redacción El País
La naturaleza guarda muchas respuestas para nuestras inquietudes diarias de belleza y bienestar. El té, con sus conocidos beneficios para la salud, puede ser un gran aliado en nuestra rutina de cuidado personal. Estas son tres infusiones de té que pueden ayudar a mejorar el aspecto de tu piel y cabello.

El té verde ha sido aclamado durante siglos por sus poderosas propiedades antioxidantes y su capacidad para combatir los signos del envejecimiento prematuro. Rico en polifenoles y catequinas, el té verde ayuda a proteger la piel de los dañinos radicales libres, que pueden causar estragos en la apariencia y salud de la piel y el cabello.

Además de tomar té verde regularmente, también podés utilizarlo como tónico facial. Después de preparar una taza de té verde, dejá que se enfríe y aplicalo sobre tu piel con un algodón. Este tónico natural ayudará a tonificar la piel, reducir la inflamación y promover un cutis más luminoso y uniforme.

La manzanilla, conocida por sus propiedades calmantes y antiinflamatorias, no solo es una opción popular para relajarse antes de dormir, sino que también puede ser un ingrediente maravilloso para mejorar la salud de la piel y el cabello. El té de manzanilla puede ayudar a calmar la irritación de la piel, reducir el enrojecimiento y aclarar el tono de la piel.

Para aprovechar al máximo los beneficios del té de manzanilla, podés usarlo como enjuague para el cabello después de lavarlo. La manzanilla puede aclarar naturalmente el cabello rubio y resaltar los reflejos dorados, mientras que sus propiedades calmantes ayudan a mantener el cuero cabelludo sano y libre de irritaciones.

Originario de Sudáfrica, el té de rooibos es conocido por su sabor único y sus beneficios para la salud. Rico en antioxidantes, vitaminas y minerales, el rooibos puede ayudar a promover una piel radiante y un cabello saludable desde el interior hacia afuera.

Tomar té de rooibos regularmente puede ayudar a mantener la piel hidratada y combatir los signos del envejecimiento prematuro. Además, sus propiedades antiinflamatorias pueden ayudar a aliviar el acné y la dermatitis, mientras que su contenido de zinc y vitamina D promueve el crecimiento del cabello y fortalece los folículos capilares.

Incorporar estas infusiones de té en tu rutina diaria no solo puede mejorar el aspecto de la piel y cabello, sino que también brinda la oportunidad de disfrutar de una experiencia relajante y rejuvenecedora.