El Tiempo/GDA
Mientras se atraviesa un duelo amoroso, al que algunos llaman tusa, se pueden experimentar trastornos del sueño, pérdida de peso, sensaciones de angustia o desesperanza, puesto que la oxitocina, dopamina y serotonina que se generan en las primeras etapas del amor disminuyen sus niveles en el cuerpo.

Además, se atraviesa por diferentes etapas, como la fase inicial, fase de frustración, fase de negación y la fase de aceptación. Por lo general, es un proceso complicado, doloroso y en la mayoría de las ocasiones tiene una larga duración.

Una de las tendencias que se encuentran para enfrentar una ruptura amorosa es el método del ‘Cobwebbing’, que significa desempolvar telarañas, lo cual hace referencia a “ordenar las redes de conocidos y relaciones para empezar de cero con alguien nuevo”, según la página de citas Adopte.

Este método tiene el objetivo de deshacerse de todo aquello que le recuerda a esa relación que no le permite avanzar, parte de esto también es evitar todo lo que le recuerda a esa persona, como canciones que solían escuchar, series o programas que veían juntos y los lugares que frecuentaban, de acuerdo con ‘Dare2date’.

Dentro de sus características también están: eliminar el número de teléfono de su ex, sus conversaciones en las redes sociales, guardar en un lugar no visible todos los regalos que le dio y darse el tiempo que necesita para poder atravesar su duelo de la manera adecuada.

Foto: Canva

La razón principal para deshacerse de las cosas que le recuerdan a esa persona es que esto no le permite concentrarse en el presente, ya que al observar todo aquello que era parte de su unión solo lo mantendrá en el pasado y esto no le permitirá conocer nuevas personas, según el sitio web de 'Adopte'.

Es importante que se mantenga claro y se concentre en todo aquello que está por venir, tenga en cuenta lo que busca en una relación y los valores que desea que estén presentes, debido a que esto le ayudará a recuperar su confianza y empoderamiento.

Puede que en un principio sea difícil ver como todo lo que solía disfrutar con esa persona desaparece, pero es necesario que se mantenga firme en su decisión, pues solo así logrará que el método del ‘Cobwebbing’ funcione. Cabe destacar que si se siente muy mal anímicamente, lo mejor es que visite a un psicólogo de confianza.