Mariana Sánchez, El Universal/GDA
Las úlceras bucales o aftas son pequeñas lesiones superficiales que aparecen en los tejidos blandos de nuestra boca o en la base de nuestras encías. Esta afección puede ser dolorosa y ocasionar problemas al comer y hablar. La mayoría desaparece por sí solas al cabo de una o dos semanas, pero hay una vitamina que ayuda a aliviar las aftas rápidamente.

Las vitaminas del complejo B tienen funciones específicas en nuestro organismo. La vitamina B12 está asociada al correcto funcionamiento de nuestros nervios y la prevención de la anemia perniciosa. En el caso específico de las úlceras bucales o aftas, aplicar una pomada que contenga vitaminas B12 servirá para aliviar los dolores que estas causan en nuestra boca y ayudará a terminar con ellas.

De hecho, si sufres a menudo de esta afección, una da las causas probables es la falta de vitaminas, por lo que es importante mejorar la alimentación. En cualquier caso, lo mejor siempre es consultar a un médico o nutricionista.