Redacción El País
Beber alcohol de manera recurrente puede generar graves problemas de salud. Los expertos advierten que el consumo continuado afecta el cerebro de diversas formas, con consecuencias inmediatas y a largo plazo.

El neurólogo Richard Restak aborda esta preocupación en su libro "Complete Guide to Memory: The Science of Strengthening Your Mind" (traducción libre: La completa guía de la memoria: Cómo reforzar tu mente científicamente"). Restak advierte que el consumo constante de cerveza puede provocar pérdida de memoria, deterioro cognitivo e incluso aumentar el riesgo de desarrollar demencia.

El especialista señala que es importante dejar de consumir alcohol antes de los 70 años, ya que a partir de los 65 el cuerpo comienza a perder neuronas más rápidamente, lo que hace fundamental proteger las que quedan. “Es esencial evitar el alcohol en una etapa de la vida donde la preservación de las neuronas se vuelve crucial”, afirmó Restak.

Foto: Rawpixel.

Además de la memoria, Restak subraya que el consumo de alcohol afecta otras funciones cerebrales clave: “El razonamiento, la toma de decisiones y la capacidad de aprendizaje también pueden verse perjudicados. Este deterioro progresivo puede ser peligroso para las personas mayores”, explicó.

Por ello, el neurólogo insta a las personas mayores de 65 años que aún consumen alcohol a reconsiderar este hábito, ya que podría tener consecuencias graves a largo plazo, especialmente en la memoria y la función cognitiva. También invita a quienes beben de manera frecuente a reflexionar sobre los posibles daños que podrían estar subestimando.