Redacción El País
Ibai Llanos, reconocido como uno de los streamers más destacados del mundo hispanohablante, ha hecho de su lucha contra la obesidad una historia de superación que ha conmovido a miles de seguidores. La pérdida de más de 30 kilos marcó un punto de inflexión en su vida, ayudándole a superar problemas de salud y a adoptar un estilo de vida más saludable.

La travesía de Ibai para alcanzar un peso más saludable no fue fácil. Con la guía de un entrenador personal, estableció una estricta rutina de ejercicios que incluía caminatas diarias de hasta 20,000 pasos y entrenamientos de fuerza. Este enfoque fue fundamental para consolidar su progreso y mantenerlo en el tiempo.

Ibai también enfatizó la importancia de la paciencia en este tipo de procesos, recordando a sus seguidores que los resultados no siempre se reflejan rápidamente en la balanza y que la verdadera clave es la constancia.

Uno de los momentos más significativos de su transformación fue cuando logró mitigar la apnea del sueño, un trastorno que había afectado su vida de manera severa. Durante más de un año, Ibai necesitó un dispositivo de presión positiva (CPAP) para mantener abiertas sus vías respiratorias durante el sueño. La pérdida de peso no solo le permitió dejar de depender del CPAP, sino que mejoró notablemente su calidad de vida.

Ibai mantuvo a sus seguidores al tanto de su progreso a través de videos y publicaciones en Instagram y TikTok, donde compartió tanto sus avances como los desafíos que enfrentó. Esta honestidad generó un fuerte sentido de empatía entre él y su audiencia, convirtiendo su historia en un ejemplo de perseverancia.

Más allá de la pérdida de peso, Ibai transmitió un mensaje profundo: la verdadera meta es adoptar un estilo de vida saludable y sostenible. "Quiero una rutina que me permita cuidarme día a día", declaró, resaltando que la salud va más allá de los números en la balanza.

Su historia es un recordatorio de que los cambios significativos requieren esfuerzo y tiempo, pero son posibles con dedicación y compromiso.