En base a El Tiempo / GDA
Las infusiones de hierbas, plantas y hojas ganan cada vez más terreno a la hora de aliviar diferentes dolencias, síntomas e incluso enfermedades crónicas. No son una cura, pero ayudan a que la persona tenga una mejor calidad de vida y aumente su bienestar. La artrosis es una de esas afecciones que se pueden sobrellevar de mejor forma con un té de eucalipto.

La artrosis es una afección degenerativa que afecta las articulaciones, causando dolor, rigidez y pérdida de movilidad. Este trastorno, comúnmente asociado con el envejecimiento, puede tener un impacto en la calidad de vida de las personas.

Si bien existen tratamientos convencionales, cada vez más personas buscan soluciones naturales para aliviar los síntomas de la artrosis y promover la regeneración muscular. En este contexto, las hojas o el aceite del eucalipto, un árbol muy popular, ganaron reconocimiento por sus propiedades antiinflamatorias y regeneradoras es el eucalipto.

Foto: Pixabay

Según el portal de salud Medical News Today, se trata de una planta conocida por sus poderosas propiedades medicinales, especialmente su aceite esencial, que fue utilizado durante siglos en la medicina tradicional.

Este aceite contiene compuestos bioactivos como los flavonoides y los terpenos, que le confieren propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. De acuerdo con estudios recientes, el aceite de eucalipto puede ser eficaz para reducir la inflamación en el cuerpo, lo que lo convierte en un recurso valioso para quienes padecen dolores articulares relacionados con la artrosis.

Una investigación publicada en 2021, reproducida por el portal citado, encontró que los extractos de eucalipto tienen la capacidad de reducir la inflamación al inhibir las enzimas responsables de la producción de moléculas proinflamatorias, como la interleucina-6 y el factor de necrosis tumoral alfa.

Estas moléculas están involucradas en el dolor y la inflamación en las articulaciones, por lo que al reducir sus niveles, el eucalipto puede ayudar a aliviar el dolor y la rigidez que se experimentan con la artrosis.

Además de sus efectos antiinflamatorios, también posee propiedades que pueden favorecer la regeneración muscular. Sus compuestos antioxidantes ayudan a reducir el estrés oxidativo en las células musculares, lo que es importante para la recuperación y el fortalecimiento muscular.

Los antioxidantes presentes en el eucalipto, como los flavonoides, ayudan a proteger las células musculares del daño causado por los radicales libres, lo que favorece la regeneración de los músculos dañados.

Este efecto regenerador es especialmente beneficioso para las personas que experimentan dolores musculares debido a la artrosis, ya que el fortalecimiento muscular contribuye a estabilizar las articulaciones y mejorar la movilidad general. Usar eucalipto en combinación con ejercicios de bajo impacto puede ser una estrategia eficaz para mejorar la función muscular y articular.

Según informa el portal Túa Saúde, las partes que se usan del eucalipto son las hojas secas o frescas y el aceite esencial, que sirven para preparar el té, baños, compresas, inhalaciones y bálsamos y hacer masajes y aromaterapia.

• Masajes con aceite de eucalipto
  Un detalle clave sobre el aceite: no debe ser ingerido por vía oral, ya que podría originar quemaduras en el aparato digestivo y problemas en los riñones. Su uso está aconsejado para la piel y debe ser diluido en agua o en otro aceite que cumpla la función de portador. Puede ser aceite mineral, de coco o de almendras dulces, por ejemplo. Luego, aplicar sobre la piel, masajeando suavemente con las yemas de los dedos, durante alrededor de 10 minutos.
  Antes de usar el aceite esencial de eucalipto, se debe hacer una prueba de alergia, preparando una mezcla que contenga 1 gota de aceite esencial de eucalipto en 1 cucharadita del aceite portador, y aplicándola sobre el dorso de la mano o en el pliegue del codo. Luego, se debe aguardar 24 horas y si durante este período la piel se enrojece o irrita, no se recomienda el uso del aceite esencial de eucalipto, agrega el portal mencionado.

• Cómo preparar un té de eucalipto
  Además de servir para aliviar los síntomas de la artrosis, el té de eucalipto es muy utilizado para aliviar los síntomas de gripe y resfriado, además de ayudar a eliminar las secreciones pulmonares acumuladas durante la bronquitis.
  - Ingredientes:
  1 cucharada de hojas picadas de eucalipto;
  150 ml de agua.
  - Modo de preparación:
  Poner las hojas picadas de eucalipto en el agua y llevar al fuego, hervir durante 1 minuto. Apagar el fuego, tapar y dejar reposar durante 5 minutos. Luego, colar y beber 1 taza del té, 2 o 3 veces al día.
• Hacer un baño con eucalipto
  Esta forma de utilizar el eucalipto sirve para relajar y a aliviar dolores musculares y para contribuir al tratamiento de problemas respiratorios.
  - Ingredientes:
  1 manojo de hojas de eucalipto.
  - Modo de preparación:
  Lavar el manojo de hojas de eucalipto para retirar el polvo y las impurezas. Dejar secar naturalmente y hacer un ramo, que se debe colgar sobre la ducha. Es importante que las hojas no toquen el agua, ya que el vapor liberará los aceites esenciales en el ambiente, que al inhalar ayudan a relajar y a aliviar la congestión nasal.

Ante cualquier reacción adversa siempre es importante consultar con un profesional de la salud. Pero además, es importante saber que el eucalipto no debe ser empleado por niños menores de 3 años de edad, durante el embarazo o la lactancia ni por personas alérgicas o que tengan problemas digestivos, de vesícula o enfermedades del hígado.