El prolapso uterino ocurre cuando los músculos y los ligamentos del suelo pélvico se estiran y debilitan hasta el punto de que ya no proporcionan suficiente sostén al útero. En consecuencia, el útero se desliza hacia la vagina o sobresale de ella.

Por lo general, esto se produce después de la menopausia en personas que han tenido uno o más partos vaginales.

Según los expertos, el prolapso uterino leve es común después del trabajo de parto. Normalmente, no causa síntomas. Sin embargo, los síntomas del prolapso uterino de moderado a grave incluyen los siguientes:

- Ver o sentir un bulto de tejido que sobresale de la vagina
- Sensación de pesadez o de tirón en la pelvis
- Sentir que la vejiga no se vacía del todo cuando vas al baño- Problemas con la pérdida de orina, lo que también se conoce como incontinencia
- Problemas para defecar y la necesidad de presionar la vagina con los dedos para ayudar a tener una deposición
- Sensación de estar sentada sobre una pelota pequeña
- Sensación de que el tejido vaginal roza con la ropa
- Presión o molestia en la pelvis o en la zona lumbar
- Preocupaciones sexuales, como la sensación que el tejido vaginal está suelto

De acuerdo con profesionales de la Clínica Mayo, el prolapso uterino se debe al debilitamiento de los músculos pélvicos y los tejidos de sostén. Algunas de las causas del debilitamiento de los músculos y tejidos pélvicos incluyen las siguientes:

- Parto vaginal
- La edad en el primer parto (las mujeres mayores corren un mayor riesgo de tener lesiones del suelo pélvico que las mujeres más jóvenes)
- Un trabajo de parto y un parto difíciles, o traumatismo durante el parto
- Dar a luz un bebé grande
- Tener sobrepeso
- Niveles más bajos de estrógeno después de la menopausia
- Estreñimiento crónico o hacer demasiada fuerza al defecar
- Bronquitis o tos crónicas
- Levantar repetidamente objetos pesados

Evite el estreñimiento. Bebe mucho líquido y come alimentos ricos en fibra, como frutas, verduras, alubias (frijoles, porotos) y granos o cereales integrales.

Evite levantar cosas pesadas. Si tienes que levantar algo pesado, hazlo correctamente. Para levantar algo correctamente, usa las piernas en lugar de la cintura o la espalda.

Controle la tos. Busca tratamiento para la tos crónica o la bronquitis. No fumes.

Evite el aumento de peso. Consulta al médico para saber cuál es tu peso ideal y pide consejo sobre las maneras de bajar de peso, en caso de que lo necesites.