VIDA SANA

Remedios caseros para el cuidado de los pies: cómo evitar el mal olor y la piel muerta

Además de higienizar nuestros pies correctamente y utilizar un calzado adecuado, existen algunos trucos que podemos implementar en casa.

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pies agrietados
Cuidado de los pies.
Foto: Archivo El País.

Cuidar nuestros pies es importante para evitar el mal olor y la acumulación de piel muerta en esa zona. No obstante, en caso de haber llegado a ese punto, existen remedios caseros que ayudan a eliminar la piel muerta de los pies.

En primer lugar, es necesario mantener los pies limpios y secos. Puede lavarlos más de una vez al día e incluso cambiarse las medias cada cierto tiempo. Además, es clave usar calzado ligero y con buena ventilación para que no se propague la humedad que sirve como invernadero de las bacterias y los hongos.

Vinagre blanco: remojar los pies en vinagre blanco durante varios minutos puede ser de gran beneficio para eliminar las bacterias que se encuentran en los pies y talones. Podés usar agua tibia en un recipiente para cubrir hasta los tobillos, dejarlos en remojo durante 20 minutos y utilizar una piedra pómez para retirar la dureza y piel muerta de los pies.

Jugo de limón: las propiedades de este cítrico sirven para la exfoliación de los pies y ayuda a combatir la resequedad de esta zona del cuerpo. Además, ablanda la piel para quitar esos excesos de piel muerta. Mezclá agua tibia con limón en un recipiente donde puedas introducir tus pies, dejalos en remojo durante diez minutos y antes de retirarlos quitá la piel muerta con una lima o piedra pómez.

Aceite de coco: puede usar aceite de coco para humectar la piel de los pies. Esto ayuda a la regeneración de células y deja suave la zona afectada. Introducí los pies en agua tibia o templada para quitar con una lima el exceso de piel muerta. A continuación, secá bien la planta y los dedos de los pies para poder aplicar el aceite de coco. Utilizá una cantidad generosa y masajeá para que queden bien humectados.

(Por El Tiempo GDA)

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