El Tiempo/GDA
Los músculos de la cara son claves para la movilidad de cada una de sus partes. Uno de ellos es el masetero que se ubica en la región lateral de la mandíbula y es uno de los principales músculos de la cara.

El cuerpo tiene distintas señales para avisarle al ser humano que algo no anda bien y el rostro no es la excepción, pues cuando no se tiene hábitos de vida saludables, se empieza a evidenciar, arrugas y falta de elasticidad.

De acuerdo con un estudio realizado por la Universidad Juntendo en Japón, el músculo masetero es uno de los que determina la pérdida de masa muscular acelerada, así como también el riesgo de muerte temprana.

En la investigación se analizó cierto número de adultos mayores desde los 65 años que padecían sarcopenia y si este padecimiento tenía algún tipo de relación con la pérdida de masa muscular. De igual forma, se analizó en estos individuos el estilo de vida, el tipo de alimentación y la actividad física que realizaban diariamente.

De acuerdo con 'La Razón', el músculo masetero es uno de los principales músculos de la cara y que interviene en varios movimientos de la mandíbula como la masticación y cuando se requiere que los dientes se cierren con fuerza. No obstante, también tiene relación en problemas de la mandíbula como el bruxismo y cuando se hace fuerzas inadecuadas, puede generar lesiones como hipertrofia y dolor miofascial.

En cuanto a los resultados de la investigación, los hombres que evidenciaban un músculo masetero debilitado tenían un riesgo 6,6 veces mayor de sarcopenia. En mujeres, el riesgo de padecer sarcopenia por esta afectación, era de 2.2 por ciento más que aquellas que tenían un músculo masetero más alto.

Foto: Freepik.

De acuerdo con los investigadores de este estudio, “prevenir la sarcopenia es crucial para prolongar la esperanza de vida saludable y reducir los gastos médicos".

La sarcopenia, que es una pérdida progresiva de masa muscular, fuerza y función física, se generan muchas personas a partir de los 30 a 40 años, edad, en la que se inicia con la pérdida de masa muscular. Esto también se debe a la falta de actividad física, deficiencia nutricional y otras enfermedades crónicas. Esta enfermedad no solo afecta la calidad de vida, sino también que se considera como uno de los riesgos de tener muerte prematura.

De acuerdo con la Universidad de Harvard, las personas que padecen sarcopenia tienen de dos a tres veces más de riesgo de fracturas de clavícula, brazo, muñeca, cadera y extremidades. De acuerdo con profesionales, para prevenir la sarcopenia es importante realizar actividad física, especialmente ejercicios de fuerza, así como también una alimentación rica en proteínas y en ácidos grasos como el omega 3 y la vitamina D.

Recuerde que ante cualquier dificultad en su salud, no dude en consultar con su médico. No se automedique.