MUJERES

?¿Vas corriendo al súper antes que cierre y te quedás sin aire como si hubieses terminado una maratón de 40K? ¿Subir las escaleras se ha convertido en una lucha? Puede ser que estés experimentando este síntoma poco común del climaterio.??

La dificultad para respirar puede ser un síntoma de la menopausia. Un síntoma inusual y nada obvio que puede aparecer en diferentes etapas y formas durante el climaterio.??

Algunas personas sienten que les falta el aire más de lo normal, mientras que otras experimentan fatiga y menos tolerancia al ejercicio. Es posible que algunas no noten ninguna diferencia hasta que un profesional de la salud controle su función pulmonar.??

La transición a la menopausia también puede afectar las enfermedades pulmonares preexistentes, como el asma o la enfermedad obstructiva crónica de las vías respiratorias, que pueden empeorar.?

Los médicos aún no entienden completamente por qué suceden estas dificultades respiratorias durante la menopausia.

Una explicación posible es a raíz de la caída en el estrógeno que puede afectar la inflamación en el cuerpo, lo que podría interferir con la función pulmonar.

Otra hipótesis es que es un síntoma físico relacionado a la ansiedad y muchas mujeres se sienten más ansiosas durante la perimenopausia.????

??1) Controlate: descartá que los problemas respiratorios no se deban a ninguna enfermedad pulmonar subyacente.??

Es esencial que te revisen ante silbidos, tos con sangre, dolores en el pecho, mareos o palpitaciones o cualquier cambio en tu respiración.??

2) Realizá actividad física para colaborar con el buen funcionamiento del cuerpo.??

3) Dejá de fumar: esto reduce las faltas de aire y el riesgo de cáncer. Antes tarde que nunca.

4) Cantá: ¿Probablemente no te esperabas este tip no? Pero cantar además de ser bueno para nuestro estado de ánimo también es un óptimo ejercicio para los pulmones.?
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¿Y vos? ¿Sentiste cambios en tu capacidad respiratoria?

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Equipo No Pausa

No Pausa, es un emprendimiento web surgió luego de que la periodista Miriam De Paoli se encontrara con los primeros síntomas de la menopausia. Ante la falta de información y sus dudas decidió llenar el vacío formando un equipo, creando un sitio y comunidad que sirviera para hablar de un tema que aún es tabú.

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