Mujeres

no pausa

Nos dimos cuenta. A veces con esta columna sienten que contamos pálida tras pálida pero ¡no es tan así!

Los nuevos hábitos que generamos para tratar los síntomas climatéricos no siempre tienen que ser tediosos, ¡al contrario! Pueden estar llenos de disfrute y para que nos crean hoy vamos a enlistar cinco síntomas que pueden mejorar con sentir placer.

¿Cómo es eso? Lo que entendieron, cinco síntomas a los que la masturbación, ya sea por nuestros “propios medios” o con juguetes sexuales, puede impactar de manera super positiva. 

1- Suelo pélvico: La bajada de estrógenos, entre otras cosas, produce la pérdida de colágeno que afina la musculatura de nuestras paredes vaginales. Acá el gran dato: el clímax y el suelo pélvico se retroalimentan, por eso la masturbación es una manera saludable de mantenerlo tonificado.

2- Cambios de humor: ¿se acuerdan de los neurotransmisores? Son sustancias químicas que le dan al cerebro sensación de bienestar y ¡se liberan en situaciones tales como la masturbación! Entre ellas están las endorfinas y otros como la dopamina, lo cual nos lleva al siguiente punto...

3- Insomnio: ¿sabías que regula la dopamina? Sí, el sueño. Esta sustancia nos proporciona un sentimiento de saciedad que hace que nos sintamos más somnolientas.

4- Atrofia vaginal: La masturbación puede prevenir el síndrome genitourinario de la menopausia, ya que la actividad sexual aumenta la circulación sanguínea en la vagina, lo que ayuda a mantener sanos los tejidos vaginales.

5- Pérdida de libido: una de las razones de la bajada es que los tiempos y formas en los que sentimos placer cambiaron y no nos estamos dando el lugar a (re)conocernos. Darse el tiempo para tocarse y disfrutar puede ser un primer paso para recuperar esa libido que se vio afectada por sentir que ya no somos las mismas.

conocé a nuestras columnistas

Equipo No Pausa

No Pausa, es un emprendimiento web surgió luego de que la periodista Miriam De Paoli se encontrara con los primeros síntomas de la menopausia. Ante la falta de información y sus dudas decidió llenar el vacío formando un equipo, creando un sitio y comunidad que sirviera para hablar de un tema que aún es tabú

Podés sumarte a la comunidad de No Pausa a través de susredes sociales y su sitio web.