SALUD

EL TIEMPO/ GDA

La ansiedad es una de las principales causas de ausentismo laboral en todo el planeta, y  al menos 1/3 de la población mundial se verá afectada a /lo largo de su vida, incluidos los niños y adolescentes. 

Según el Sistema de Salud Pública (NHS) de Reino Unido, es una reacción natural en el cuerpo humano a menudo vinculada a lo que se llama "pelear o huir" (fight or flight), que es una especie de instinto de conservación de un animal rodeado por depredadores en la naturaleza.

La ansiedad y pánico interfieren con las actividades diarias, son difíciles de controlar, son desproporcionados en comparación con el peligro real y pueden durar un largo tiempo. Con el propósito de prevenir estos sentimientos, puede suceder que evites ciertos lugares o situaciones. Los síntomas pueden empezar en la infancia o la adolescencia y continuar hasta la edad adulta. 

Según la Clínica Mayo, un paciente con ansiedad debe recurrir al médico para obtener un tratamiento adecuado si:

— Si siente que se está preocupando demasiado y que esto interfiere en su trabajo, sus relaciones y otros aspectos de su vida.

— Su miedo, su preocupación o su ansiedad le causan malestar y le resulta difícil controlarlos.

— Se siente deprimido, tiene problemas con el consumo de alcohol o drogas, o tiene otros problemas de salud mental junto con ansiedad.

— Piensa que su ansiedad podría estar vinculada a un problema de salud física.

— Tiene pensamientos o conductas suicidas (de ser así, procure tratamiento de urgencia inmediatamente).

Los expertos aseguran es posible que sus preocupaciones no se vayan por sí solas y que empeoren con el paso del tiempo si no busca ayuda profesional. Visite a un médico o a un profesional de salud mental antes de que el cuadro empeore.