CAÍDA DE PELO

Todos los días perdemos de 100 a 120 pelos y eso es algo normal, ya que el cuerpo tiene su ciclo de renovación. Sin embargo, para muchas personas puede ser angustiante ver caer el pelo en la ducha, la almohada, la ropa e incluso verlo  enredado en el cepillo y no saber por qué sucede ni cómo evitarlo. Por eso, la dermatóloga Patricia Chávez de Paz nos explica las posibles causas y soluciones para la caída del pelo.

La caída del pelo es un proceso natural a medida que envejecemos; sin embargo, se convierte en una condición problemática cuando ciertos factores nos afectan negativamente por un tiempo prolongado. El tipo de caída más usual entre las mujeres es la alopecia difusa, la cual consiste en la pérdida de pelo de forma visible y progresiva.

Ésta puede deberse a distintas razones: estrés (la más común), deficiencias inmunológicas (como anemia), hormonas (por anticonceptivos, problemas de tiroides o post embarazo), genética e incluso post Covid, pues de acuerdo a la especialista, muchas de las personas que terminaron en consulta por caída de pelo sin alguna razón aparente, coincidieron en que padecieron de Covid. 

Parte de los tratamientos (que pueden variar dependiendo de la razón de la caída) es el uso de shampoos anti caída.

La dermatóloga recomienda utilizar aquellos que sean de composición suave y adecuados para tu tipo de cuero cabelludo, por lo que debes evitar utilizar los populares shampoos anti caída que se suelen ver en televisión. Además del champú ideal, también se suele recomendar el uso de lociones como el Minoxidil, pues mejora la circulación en el cuero cabelludo, estimulando el crecimiento del pelo. 

Y si lo que necesitas es un tratamiento más profesional y eficaz, la mesoterapia capilar es una buena opción. Estas ligeras inyecciones de antioxidantes, plasma rico en plaquetas, entre otros elementos aplicados en el cuero cabelludo, fortalecen la raíz y aceleran el crecimiento del pelo en cuestión de poco tiempo.

Ahora, si bien estos tratamientos directos son efectivos, puedes volver a perder el pelo si no trabajas en la raíz del asunto, pues “el tratamiento no solo va dirigido a recuperar el pelo, sino también a la causa que la ocasiona”, afirma la especialista. Si sufres de estrés, acude al psicólogo; si tienes problemas hormonales, al endocrinólogo; y así en cualquier causa que origine la caída de tu pelo. 

– Lavate el pelo regularmente (interdiario), ya que al hacerlo con menos frecuencia retienes más grasa y otros elementos contaminantes del ambiente en el cuero cabelludo. Su acumulación debilita el pelo y favorece su caída.

– Durante el proceso de lavado, optá por utilizar champús sin sal y aplicá el acondicionador de medios a puntas.

– Nunca te amarres el pelo cuando está mojado, ya que debilita la raíz y acelera la caída.

– Si utilizás secadora de pelo, hazlo a una distancia prudencial y evitá las altas temperaturas. Además, es recomendable incorporar el secado natural (aunque tome más tiempo), tu pelo te lo agradecerá.

– Utilizá peines suaves (desenredantes) y empezá de medios a puntas para luego hacerlo desde la raíz.

– Evitá aplicar tintes con amoniaco, pues estos maltratan rápidamente el pelo.

– Si te hacés laceados, intentá que sean suaves (sin mucho formol), hidratantes (como aquellos con keratina u otros componentes que fortalecen y dan brillo al pelo).

– Alimentate bien y dormí a tus horas, pues los buenos hábitos no solo se reflejan en tu piel, sino también en tu pelo.