TEMPERATURA

El Ministerio de Salud Pública emitió una serie de recomendaciones ante la ola polar que se pronostica para la primera semana de vacaciones escolares y liceales. Según Inumet la ola de frío se extenderá hasta el sábado 6 de julio inclusive y se debe "al ingreso de una masa de aire fría de origen polar".

Se espera que las temperaturas oscilen entre máximas de 8º/12ºC y mínimas entre -3º/2ºC.

Ante esto el Ministerio de Salud Pública sugiere:

- Lavar las manos con agua y jabón varias veces al día o utilizar alcohol en gel.
- Al estornudar o toser, tapar la boca y la nariz con el pliegue del codo.
- Usar pañuelos descartables.
- Ventilar los ambientes diariamente.
- Evitar el humo de cualquier tipo, especialmente el de tabaco.
- Evitar los cambios bruscos de temperatura.
- Usar abrigo adecuado y cubrir boca y oídos.
- Asegúrarse de tener una dieta variada (verduras, cereales, legumbres, carne, pescado, huevos, leche y fruta) e incremente el consumo de bedidas calientes (caldo, mate, té, café).
- Recordar que el consumo de alcohol aumenta el riesgo de hipotermia ya que hace que el cuerpo pierda calor.

- Deben mantenerse apagados mientras duerma o esté ausente.
- Utilizar equipos de calefacción a leña o combustión solamente si los ambientes están ventilados y los equipos libres de fuga para evitar intoxicaciones.
- Mantener los equipos de calefacción alejados de objetos que puedan incendiarse como muebles, cortinas y frazadas. Nunca cubrir equipos de calefacción.
- No dejar nunca a las niñas o niños sin supervisión en un ambiente con equipos de calefacción encendidos.
- Evitar utilizar estufas cuyo cable se encuentren en mal estado.

MSP insiste en la necesidad de vacunarse contra la gripe. Los grupos prioritarios son:
- mujeres embarazadas (en cualquier etapa de gestación),
- mujeres durante los primeros seis meses posparto (se promueve la vacunación de puérperas previo al alta),
- personal de salud (incluidos los estudiantes de todas las áreas y los cuidadores o acompañantes de enfermos),
- niñas y niños de entre 6 meses y 4 años de edad, inclusive,
- personas de 65 años y más,
- personal de los servicios esenciales (policías, bomberos y militares), personal de avícolas y criaderos de aves de corral y
- mayores de 5 años y con enfermedades crónicas.

Además plantea la importancia de estar inmunizados con la vacuna triple viral SRP (sarampión-rubeola-paperas). Los nacidos después de 1967 y mayores de 15 meses de edad que no hayan padecido sarampión y no presenten contraindicaciones, deben contar con dos dosis de la vacuna SRP.