Redacción El País
La agencia meterológica brasileña Metsul advirtió por "valores extremos" de rayos ultravioleta en Uruguay, con valores que van de 8 a 15 con base en el modelo CAMS, del Sistema Copernicus de la Unión Europea.

"Los altos índices UV se deben al clima muy abierto", apunta la agencia, con una jornada que presentará un "cielo despejado, sin nubes o con poca nubosidad".

En el mapa se observa cómo las zonas centro y norte del país registran los valores más altos de rayos ultravioleta.

Foto: Leonardo Maine/Archivo El Pais

"Los valores de índice de rayos ultravioleta (UVI) se agrupan en categorías de intensidad, según las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS). Los rayos ultravioleta A (UVA) se producen regularmente durante todo el año, no disminuyen en invierno y penetran profundamente en la piel", agrega Metsul.

Desde la agencia se recomienda "tener especial cuidado al exponerse al sol". "Los rayos ultravioleta B (UVB) alternan su intensidad en determinadas épocas del año, y aumentan mucho en verano, especialmente durante las horas de mayor radiación solar del día (de 10 a 16 horas), aumentando el riesgo de cáncer y tener un alto grado de intensidad", resalta.

Uruguay es el país de Latinoamérica con mayor incidencia y mortalidad por cáncer de piel. “Sabemos que la radiación ultravioleta está directamente relacionada con el origen del cáncer de piel y, por lo tanto, tenemos que hacer cosas para disminuir el riesgo; una de las principales es protegernos de esta radiación”, comentó en una entrevista con El País, la dermatóloga Sofía Nicoletti.

Estas son algunas recomendaciones para tener una exposición segura al sol:

• Evitar la exposición solar entre las 10 y las 16 horas
• Preferir la sombra, sea de un árbol, un techo o una sombrilla
• Usar siempre protector solar de FPS superior a 30, que tenga una protección UVA alta o muy alta
• Para la vestimenta, optar por telas que no sean caladas; es preferible vestir de colores oscuros
• Son imprescindibles los lentes de sol y el gorro