SELECCIÓN

El profesor José Herrera, preparador físico dela Selección, reconoce que están "preocupados" por el nivel de juego que mostró Uruguay, pero también está convencido que habrá recuperación porque lo que se busca ya se consiguió. Dijo que los futbolistas piensan en el Mundial y que los datos de niveles físicos de los jugadores más grandes están por encima de lo que es su media en recorridos de alta intensidad.

-¿En qué hay que pensar o qué hay que preparar para ir a la altura de La Paz?
-Para hacer una preparación para ir a jugar en la altura ahora no hay tiempo. No se puede hacer. Entonces, la otra opción es tratar de minimizar los efectos de la altura podrá tener llegando más sobre la hora del partido. Esa es la estrategia que hemos hecho las últimas veces porque llegamos en el día del partido.

-¿No cambia el plan?
-No, vamos a hacer lo mismo. Vamos a llegar el día anterior a Santa Cruz de la Sierra. Pasaremos la noche allí y al día siguiente, sobre el mediodía, iremos a La Paz porque el partido está fijado a las cuatro de la tarde.

-¿No hay nada que impida cumplir con ese cronograma?
-No. En un momento se había dicho que había como una obligación llegar la noche anterior, pero del punto de vista reglamentario eso no existe. Así que lo que haremos es llegar sobre la hora del partido y vamos a ir directamente al estadio.

-¿Qué mediciones son las que se hacen para determinar que un jugador está mejor que otro para jugar el partido a 3.600 metros de altura?
-Las capacidades aeróbicas le dan más facilidad a algunos jugadores para el trabajo en La Paz. Esa capacidad aeróbica en parte es innato porque hay futbolistas que tienen una gran capacidad aeróbica, en algunos deportes se habla de una capacidad máxima de volumen de oxígeno (VO2) y que por debajo de eso no se puede competir, pero esto no es atletismo, es fútbol. Eso puede ser un dato más en la selección o en la estrategia de la integración del equipo, pero no define nada.

-¿Qué dicen los números del plantel de Uruguay?
-Hay jugadores con una gran capacidad aeróbica, capacidad de resistencia…

-¿Los mejores quiénes son?
-Los mediocampistas. En estos momentos nosotros tenemos volantes con una gran capacidad de resistencia. Federico Valverde, Rodrigo Bentancur, Matías Vecino, entre otros, tienen un gran recorrido aeróbico y eso los defiende o los protege o están mejor preparados para afrontar la altura.

-¿Se produce algún diálogo especial sobre la forma en la que hay que moverse en los 3.600 metros de La Paz?
-Se habla, pero no específicamente porque nosotros vamos a jugar al fútbol. Entonces, dentro de la estrategia del partido es un aspecto más. Se habla de lo que van a sentir, pero no se hace mucho hincapié porque tampoco es para generar alarma. Siempre lo tenemos en cuenta, hasta desde el calentamiento, sabiendo que a los pocos minutos de empezar a calentar se van a sentir un poco ahogados. Pero eso se habla, de que se puede ir superando y se habla también de lo que ellos tratan de proponer por estar adaptados a la altura, de ser intensos al principio y sobre los últimos quince minutos, cuando es un momento crítico. Es eso, pero no se encara de forma específica el partido sobre aspectos físicos.

-¿Se ingiere a algo para tratar de contrarrestar los efectos de la altura? ¿Optan por el Viagra como hicieron algunos equipos?
-Sabemos que lo han hecho, pero nosotros no recurrimos a eso. Algunos equipos argentinos y brasileños han tomado Viagra, pero nosotros no encontramos una gran historia sobre la utilización de algún medicamento y que no se hayan provocado efectos posteriores. Además, la suplementación la manejan los médicos y nosotros lo que tratamos es de hacer una dieta lo más liviana posible antes del partido y tratar de estar el menor tiempo posible en la altura.

-¿Ni masticar la hoja de coca?
-No, en eso hay que tener mucho cuidado. El té de coca es algo que alivia el dolor de cabeza, lo recomiendan los propios bolivianos, pero hay que tener ojo, porque capaz que entra algún porcentaje en un control de antidopaje. Hay que tener mucho cuidado con eso.

-En este proceso de la Selección, ¿alguna vez precisaron darle oxígeno en el vestuario a algún jugador?
-No, nunca. Creo que con Boca Juniors en un momento después del partido a algún jugador se le dio, pero con la Selección no recuerdo que haya sido necesario. Ellos igual ponen el tanque de oxígeno en el vestuario, pero lo hacen como un recurso psicológico.

-Hoy que los tiempos de trabajo se siguen acortando, ¿cuál es su tarea con los futbolistas? ¿Qué puede hacer o qué termina realizando?
-Cada vez tenemos menos tiempo al jugador y eso hace que cuando llega el futbolista hay que priorizar la recuperación. Tratar de recuperarlos, de marcar la actividad y entrenamientos que favorezcan la recuperación y ya apuntando al partido siguiente porque no vamos a tener más de 72 horas. Ya no hay una preparación como antiguamente existía y ahora, como están planteadas las Eliminatorias tenemos que priorizar la recuperación, son futbolistas que vienen compitiendo dos veces por semana y nosotros tenemos que ir viendo cómo viene su competencia y recuperarlos para ponerlos en condiciones de que se sientan bien en los partidos que juegan con Uruguay. Más que la regeneración no hay. Y algo similar ocurre para el segundo partido, porque además hay viajes de por medio. Además, todavía hay que rezar que no vengan con alguna fatiga o sobrecarga muscular, algo que suele sucederle a la mayoría por el calendario.

-¿Cómo son los contactos para conocer su estado físico?
-Ellos vienen con un informe elaborado por sus clubes y con los datos del GPS de los últimos entrenamientos y de los partidos. Nosotros esto también lo mandamos para sus equipos cuando ellos regresan. Después lo más importante es el diálogo directo con los jugadores para saber cómo se han sentido, qué rutinas de entrenamiento vienen haciendo, porque la mayoría tiene una rutina individualizada por distintos motivos, por prevención de lesiones, por recuperación. También el evaluarlos el día a día, para ver cómo sintieron el entrenamiento, porque planteamos una carga y pensamos en cómo va a impactar en el organismo, pero el que recibe es el jugador y es él quien nos tiene que dar los datos para ver si coincide con lo que nosotros pensamos.

-¿Hay evaluaciones especiales?
-Cuando llegan acá el doctor (Edgardo) Barbosa hace evaluaciones bioquímicas de sangre que nos dan una pauta de la recuperación de ellos, de si llegan fatigados. Hay enzimas que aparecen en sangre que nos refleja si están muy cansados, recuperados. Es un dato más.

-Esos datos, ¿son los mismos a los que recurren para determinar si un jugador está apto para volver a jugar?
-Tenemos una base de datos larguísima de más de 10 años con los jugadores y cada uno tiene un perfil de esas enzimas en sangre y cuando están muy por encima es una alerta de que el jugador no está recuperado, que está cansado. Ahí es cuando hay que regularlo en los entrenamientos o estar atentos para el partido siguiente. O también nos da buenos datos de que está recuperado y entrega una confianza para tenerlo para el partido siguiente. Son todos datos que hay que interpretar y evaluar en la formación del equipo y en el entrenamiento siguiente.

-¿El avance biológico de los jugadores más grandes queda reflejado en los estudios?
-Hay una base de datos de distancias recorridas y nosotros atendemos mucho a las distancias recorridas a alta intensidad. Es un dato que se está tomando muy en cuenta para ver cuando el jugador mantiene su nivel físico y eso lo atendemos, lo estamos viendo. Luego de cada partido nosotros sabemos qué distancias recorrieron en alta intensidad y eso permite saber si están dentro de su perfil o zona normal o está perdiendo.

-Para ser más concreto, ¿cómo encuentran a Godín, Suárez, Cáceres, Cavani?
-En particular, no voy a nombrarlos, de acuerdo a su edad están con datos muy por encima de lo que es su media. Muy por encima de lo que es su perfil. Para dar un ejemplo y ser ilustrativo, si una distancia en alta intensidad promedio ha sido de 1.500 metros hoy están por encima de eso. Y a esta edad. Por supuesto que nosotros estamos atentos y viendo que el paso del tiempo les toca a todos y que algunas capacidades físicas se van a ir perdiendo de forma normal, pero desde el punto de vista del futbolista el paso del tiempo lo enriquece y por eso hay jugadores con muchos años que son mejores que antes, aunque del punto de vista físico hayan perdido capacidades. Hoy por hoy están absolutamente vigentes todos. Están jugando al máximo nivel.

-Para el futuro, ¿se precisará trabajarlos de otra forma?
-El entrenamiento para los futbolistas grandes, mayores, hay que hacerlo apuntando más a la calidad que a la cantidad. Ellos ya tienen muchos años de entrenamientos, de partidos y el entrenamiento tiene que ser de calidad y poco, cada vez menos. Te digo más, el jugador grande nos tiene que orientar a nosotros porque nadie conoce su físico como ellos.

-Está lejos el Mundial, pero ¿usted hoy entiende que bajo las circunstancias actuales llegan sin problemas?
-Hoy sí, porque los veo vigentes. Con absoluta vigencia desde todo punto de vista. Además, la parte psicológica es fundamental y ellos ya están pensando en ese Mundial. Ellos están pensando primero en las Eliminatorias, en los partidos que se vienen ahora y en la clasificación, porque para ellos los encuentros con la Selección son los más importantes y que no me escuchen los clubes europeos, pero es así. Ellos hace rato que están jugando el partido con Argentina en su cabeza. Y más cuando venimos de un periodo que nos ha ido mal. Hay que reconocer que nos fue mal en resultados y en rendimientos y el último partido fue muy malo.

-¿Los tomó por sorpresa la posibilidad de que se pudieran quedar fuera de la Selección?
-Los dirigentes lo pensaron y no nos tomó con sorpresa porque es el pan nuestro de cada día. Tenemos muchos años en el fútbol y sabemos que dependemos de los resultados. Acá lo que pasó es que se sumó un mal rendimiento y preocupó a todo el mundo. No le tengo miedo a la palabra preocupación, porque estamos preocupados. Ahora se usa decir que estamos ocupados, pero no, nosotros estamos preocupados y estamos reflexionando, haciendo autocrítica porque tenemos que mejorar. Además, estamos convencido que lo podemos hacer porque nos podemos mirar a nosotros mismos en no hace mucho tiempo atrás.