¿Qué actividades al aire libre hay para hacer en Uruguay? Cinco ideas para conectar con la naturaleza

Redacción El País
Quizás una de las razones por las que los seres humanos hemos dañado tanto la naturaleza es que, en buena medida, hemos roto nuestro vínculo con ella. Es difícil proteger y conservar lo que no se conoce ni se aprecia. Por eso, una manera de volverse más sostenibles puede ser hacer actividades que ayuden a conectar con los entornos naturales.

En esta nota encontrarás cinco ideas para salir de la rutina, disfrutar al aire libre y aprender sobre fauna y flora.

Senderismo y observación de fauna y flora

El senderismo es una excelente forma de sumergirse en la naturaleza. Permite explorar rutas en parques nacionales, reservas o áreas protegidas, y mientras uno camina puede conocer la fauna y flora local. Es recomendable llevar una guía de aves, mariposas o plantas para identificar las especies que pueden observarse.

Algunos lugares para hacer senderismo en Uruguay son:

Paisaje Protegido Quebrada de los Cuervos (Treinta y Tres)
Refugio de Fauna Laguna de Castillos (Rocha)
Dunas de Cabo Polonio y Barra de Valizas (Rocha)
Laguna Negra (Rocha)
Gruta de los Helechos (Tacuarembó)

Quebrada de los Cuervos.jpg — Quebrada de los Cuervos.

Fotografía de naturaleza

La fotografía de naturaleza es una actividad que fomenta la observación detallada y la apreciación del entorno natural. Dedicar tiempo a capturar imágenes de paisajes, plantas y animales no solo nos conecta con la belleza de la naturaleza, sino que también permite compartir la experiencia con otros y sensibilizar sobre la importancia de preservar el medioambiente.

Fotografiar naturaleza — Mujer toma fotografías de la naturaleza.

Caminatas nocturnas y observación de estrellas

La observación e interpretación del cielo nocturno ofrece una perspectiva diferente de la naturaleza. Es posible formar grupos en áreas rurales o parques para reflexionar sobre la conexión entre el cielo y la tierra. Estos son los cinco mejores lugares para ver las estrellas, según el Ministerio de Turismo:

Cerro de la Buena Vista (Rocha)
Cerro Catedral (Maldonado)
Parque Salto del Penitente (Lavalleja)
Paisaje protegido Valle del Lunarejo (Rivera)
Sierras de Mahoma (San José)

Meditación y yoga al aire libre

Tanto la meditación como el yoga al aire libre no solo ofrecen los beneficios inherentes a estas prácticas, sino que también permiten disfrutar de la belleza y la serenidad de la naturaleza, lo que puede amplificar y enriquecer la experiencia personal. Conectar con el canto de los pájaros, el ruido de las olas al romper en la costa y sentir el viento en la piel puede ayudarnos a tener un viaje más profundo hacia el interior.

Acampar en entornos naturales

En Uruguay, hay lugares hermosos donde está permitido acampar. Algunos de ellos son:

Parque Nacional Santa Teresa (Rocha). Ofrece campings equipados, con acceso a baños y electricidad.
Parque Nacional Quebrada de los Cuervos (Lavalleja). Ideal para quienes buscan una experiencia más aventurera y cercana a la biodiversidad local.
Parque Nacional El Palmar (Río Negro). Brinda campings con servicios básicos. Es conocido por sus palmeras yatay y la fauna nativa.
Camping de la Playa de La Pedrera (Rocha). Un camping cercano a la playa con servicios básicos, ideal para disfrutar del mar y el ambiente relajado de La Pedrera.
Camping en el Parque Costero del Sur (Canelones). Camping con acceso a playas y senderos para caminatas.
Camping en el Parque Municipal de Tacuarembó (Tacuarembó). Con zonas de acampada y actividades recreativas.