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Fue reconocida como una de las modelos más famosas de Argentina. Alta, larga, rubia y de impactante sonrisa, Ingrid Grudke transitó las pasarelas y las tapas de revista durante muchos años y luego se desarrolló como actriz y conductora. Ahora, le dio un volantazo a su vida y se convirtió en fisicoculturista.

A través de su Instagram comparte los pormenores de las competiciones en las que participa aen el mundo, su estricta rutina de entrenamiento y la alimentación que lleva adelante para poder moldear su físico para los torneos.

“Despertamos a las seis de la mañana, mientras me duchaba Analía Galeano me preparaba el desayuno: arroz, huevo, pavita y agua. Luego Analía me pintó el cuerpo, que es sumamente importante porque se definen mejor el tono muscular cuando estás en el escenario”, explicó hace unos días en una publicación que hizo desde Madrid, a donde viajó para ser parte de una competencia.

“Mientras la pintura se iba secando sobre mi piel me comencé a maquillar; hice tantos años de teatro que aprendí a maquillarme para lo que es un escenario. Luego me puse mi peluca de pelo natural. La estética de Fit Model está muy definida, a mi entender, es un estilo muy Barbie, muy años noventa”, continuó. Se mostró muy orgullosa y “muy feliz” de ser la única latinoamericana en estar participando de estos torneos, que tienen a Arnold Schwarzenegger como anfitrión.

El cambio rotundo de vida lo realizó hace tres años cuando durante la cuarentena comenzó a entrenar.

“Al principio quería moverme, hacer algo dentro de mi casa, y lo empecé a hacer como un tema de salud”, contó hace un tiempo en entrevista con Juana Viale. “Yo tengo problemas respiratorios y eso me mejoró mucho, el dormir, descansar mejor, y cada vez me sentía mejor internamente”, explicó. Fue su entrenadora la que la animó a entrenarse para una competencia internacional: “Al ver cómo respondía mi cuerpo, los cambios, que en tres meses ya se notaban como muy marcados, me empezó a decir que yo tenía el cuerpo para esa categoría llamada Fit Model”.

Fue ahí que la modelo comenzó a investigar al respecto y decidió comenzar a competir. Para poder estar en forma tuvo que cambiar radicalmente su alimentación. “Carnes, frutas, verduras y legumbres”, dijo durante una entrevista con La Nación al hablar sobre su nueva dieta. “Nadie imagina que después del torneo me como un plato de pastas con carbonara porque necesito la energía de los hidratos. Estoy aprendiendo, observando, escuchando y entendiendo estas disciplinas. Siento que descubrí un mundo nuevo para mí”, añadió.

Durante su charla con La Nación, la exmodelo contó de que se trata el Fit Model. “Busca cuerpos elegantes, sin suplementos y los más naturales posibles y se divide en menos de 1,68 metros y más de 1,68 y en esa entro yo porque mido 1,78″, explicó y también habló de lo difícil que es llegar a las competiciones internacionales por la falta de sponsors.