Con información de El Tiempo/GDA
Las relaciones de pareja requieren de dar de sí mismos a diario para perdurar en el tiempo. Existen múltiples razones por las que una pareja pierde interés y, para identificarlas, es crucial estar atentos a las señales que lo indican, para así intentar sanarla.

Estas serían las señales que podrían indicar un desamoramiento de la pareja, según la psicología, y tal como recogió el medio GQ:

• Su pareja está distante: la distancia en una pareja no solo se refiere a la física, sino también a una desconexión emocional que puede manifestarse como falta de interés o una barrera emocional que impide la conexión
• No tienen una buena comunicación: cuando uno de los dos deja de compartir lo que siente o guarda secretos, puede ser una señal de que la confianza se está perdiendo
• Su pareja muestra menos interés y ya no busca saber sobre su vida: la falta de preguntas sobre el otro puede indicar que el interés o la conexión emocional están disminuyendo. Una persona enamorada demuestra interés en las cosas pequeñas o sin aparente importancia, pues de esta puede fortalecer los vínculos y crear una intimidad
  

  La sencilla "regla 7-7-7" que se recomienda seguir a las parejas para no caer en la monotonía de la rutina

• Las demostraciones de afecto se vuelven escasas: es necesario mencionar que no todas las parejas demuestran el afecto de la misma manera. Sin embargo, cuando uno de los dejos dejar de hacer lo que es "normal" puede ser una señal clara de que algo está pasando en la relación
• Dejan de hablar del futuro y de hacer planes juntos: normalmente, las parejas buscan construir un futuro y una vida juntos, hablan sobres su planes de vida y las cosas que quieren alcanzar juntos. En el caso de que ya no se hagan estos planes puede indicar que uno de los dos ya no ve un futuro en la pareja
• Pasan menos tiempo juntos: siempre hay una excusa para no pasar tiempo juntos, lo que puede indicar que uno de los dos está evitando la relación
• Las discusiones constructivas desaparecen: las discusiones saludables son fundamentales en una relación para resolver problemas y fortalecer el vínculo emocional

Foto: Freepik.

Para evitar que una relación se desgaste, es esencial mantener una comunicación abierta y frecuente. Demostrar afecto regularmente, hacer de su pareja una prioridad, invertir tiempo juntos y abordar los problemas de manera constructiva también ayuda a fortalecer el vínculo emocional.

Otro ámbito importante es proteger la vida sexual, para mantener la intimidad en la relación. Hablar sobre el tema y buscar formas de mejorarla puede incentivar el amor entre los dos. Divertirse juntos también es fundamental para mantener la conexión emocional, mediante la participación en actividades divertidas y liberadoras de estrés.