CON LOS HIJOS

Según dicen, las madres millenials no siguen consejos y las crianzas de hoy en día están llenas de modas que se encuentran en internet, en redes sociales, donde la información es muy contradictoria y con falta de fundamentación científica.

Mucho dicen de lo que hacemos las madres millenials, pero pocos ven lo que realmente hacemos y por qué son tan cuestionadas nuestras formas de crianza. La verdad es que somos mamás que nos ocupamos y preocupamos por el bienestar de nuestro bebé.

Soy una mamá millenial y sí, sigo todas esas "modas" le pido permiso a mi hijo para tocarlo o moverlo de lugar. Sí, le anticipo y explico a dónde vamos a ir y qué vamos a hacer ahí. Sí, en un desborde de mi hijo, espero, me agacho, le explico y si en necesario lo abrazo. Sí, sé que los pies descalzos no enferman y que los varones también pueden llorar.

Y me ha costado llegar hasta acá, hago malabares todos los días para poder seguir adelante con el camino que elijo como mamá, criando desde el respeto y la empatía. No es nada fácil para una mamá millenial dar explicaciones por todas las decisiones que tomo por más chiquitas que sean.

Cuando fui mamá por primera vez, me di cuenta de que la sociedad no está preparada culturalmente para sostener a una nueva mamá, mi forma de ver el mundo cambió por completo y mi vida también. Me di cuenta de que la maternidad color de rosa que nos venden no existe y que la sociedad y el sistema en el que vivimos no están pensados ni son amigables para los niños o para las madres puérperas, que necesitan de otros tiempos y otro ritmo.

Entonces decidí empezar a mimar a todas esas mujeres madres que acaban de dar a luz (o que se sientan puérperas aún); porque una vez que nace el bebé la madre se vuelve invisible y así también todo lo que siente y necesita.

Si estás cerca de una mamá reciente con estos tips podrás mirarla diferente y acompañarla de la mejor manera posible.

Si sos mamá, estás embarazada o planeando tu maternidad estos tips te van a servir para vivir esta etapa tan hermosa y caóticamente transformadora con información clara y práctica, sintiéndote acompañada y segura.

Diez cosas que necesitamos en el embarazo y postparto:

1. Descansar: puede sonar a locura con todo lo que tenés para hacer, pero necesitás darle descanso a tu cuerpo, durante el embarazo invertimos mucha energía en la gestación, después del parto o cesárea, necesitamos reponer el desgaste físico y emocional que se produce en el momento del nacimiento y la energía que requiere la lactancia.

2. Comer sano: no implica hacer dieta, sino lo contrario ingerir alimentos ricos en energía y nutrientes para gestar y alimentar a tu bebé y sentirte saludable.

3. Hidratarte: necesitas tomar muchos líquidos, esto ayuda en el tránsito intestinal lento, en la lactancia y en la retención de líquidos.

4. Contención: ¡pedí ayuda, nadie puede con todo! Este es un período sensible y necesitamos apoyo de nuestro entorno, en la limpieza, la comida, la logística familiar. Buscá ayuda profesional en lo emocional o para la lactancia si lo necesitás.

5. Hacer tribu: rodeate de mujeres que estén pasando por el mismo momento que vos. Compartir es sanador y gratificante.

6. No te exijas: exigirte hará que te frustres si no sale como lo esperas, no es una carrera para ver quién tacha la lista de todos los controles y cosas que "necesitás" en el embarazo o de quién se recupera antes del parto, o quien vuelve primero a la “normalidad”. No te exigas tanto y escuchate más. No te compares, todas somos diferentes y todas hacemos lo mejor que podemos. Cada una a su tiempo y a su manera.

7. Visitas contadas: este es un tema muy personal de cada familia, pero las primeras semanas que son de reconocimiento mamá-bebe-nueva familia, es recomendable que sea lo más intimo posible, en caso de recibir visitas que vengan con muchas ganas de ayudarnos en el hogar.

8. Contacto: Piel con piel con tu recién nacido, ayuda a reducir su llanto y fomentar el vínculo y la lactancia materna.

9. Cuídate: Cuidar de vos es cuidar a tu bebé.

10. La pareja-una nueva familia: durante el embarazo y en el puerperio necesitamos más que nunca unión, cercanía y comprensión, que nuestras emociones sean validadas y paciencia y tiempo, nos estamos conociendo y viendo cómo es ser una nueva familia. Necesitamos sentirnos apoyadas, mimadas, amadas.

Es verdad, las madres millenials buscamos información en las redes sociales, la mayoría hemos tenido que criar durante la pandemia y ahí hemos encontrado una tribu virtual y también muchos profesionales que comparten sus conocimientos de manera práctica, cercana y actualizada.

Es verdad, seguimos la crianza consciente, fisiológica y respetuosa que está llena de "modas" como: el porteo ergonómico, lactancia a libre demanda, movimiento libre, parto respetado, BLW, alimentación naturista, disciplina positiva, medicina placentaria, medidas anticipatorias, entre otras recomendaciones que con la información adecuada verás que no son "moda" y que buscamos criar para una sociedad más respetuosa con todos y empática.

Somos una generación bisagra, estamos mirando a nuestros hijos y nuestra manera de criar de una forma diferente, por eso somos tan cuestionadas. Por eso también somos cada vez más las que buscamos traspasar lo virtual y generar una red física real, contactar con los profesionales y generar instancias en las que nos brinden sus conocimientos de forma presencial, conocernos y acompañarnos desde el respeto.

Natalia Villanueva

Soy Nati, mamá de Martina y Salvador, creadora de Puérpera mía, donde ayudo a las mamás a prepararse para su post parto. Gestora de la guía para la maternidad, una comunidad de emprendimientos y profesionales que acompañan a las mamás y a las familias en Uruguay.

Podés seguirla a través de las cuentas de Instagram @puerpera_mia y @guiamaternidad.uy